عام

كل شيء عن النوم التدريب في الأطفال!

كل شيء عن النوم التدريب في الأطفال!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هناك العديد من الواجبات والمسؤوليات التي يجب على الآباء تحملها في تربية الأطفال. ترتبط المشكلات الأولى التي تتعامل معها في هذا السياق بأنماط التغذية والنوم للأطفال.

لأن أكبر العوامل في نمو الطفل ونموه ، التغذية الجيدة ونوعية النوم. لهذا السبب ، والآباء من سن مبكرة جدا ، وأطفالهم مع توفير التغذية المنتظمة والمتوازنة ، كما أنها تسعى جاهدة للحصول على نوم الليل الضروري لتنميتها.

ومع ذلك ، قد يعاني العديد من الأطفال من بعض مشاكل النوم بدءًا من طفولتهم الأولى. التعود على النوم بجانب الوالدين ، وعدم النوم دون النوم ليلا ، وحتى الرغبة في الرضاعة كل ليلة يمكن أن يسبب مشاكل ومشاكل أكبر لا يمكن للطفل أن ينام من تلقاء نفسه في السنوات التالية.

لهذا السبب تدريب النوميمكن إعطاؤه للطفل الذي يبدأ من فترة الرضاعة للحصول على عادة نوم جيدة.

حسنا في الرضع كيفية النوم التعليم؟ ما هي الأساليب المطبقة لهذا الغرض؟

الرضع نمط النوم

واحدة من أصعب القضايا للأمهات الجدد اللائي ولدن للتو في المراحل المبكرة هي أنماط نوم أطفالهن.

الأطفال حديثي الولادة يقضون معظم يومهم في النوم. ومع ذلك ، فغالبًا ما يستيقظون أثناء النهار وأثناء النهار بسبب الامتصاص وينتظرون تشبع معدتهم.

خاصة بالنسبة للأمهات من الأطفال الذين يعانون من مشكلة في النوم مرة أخرى بعد الاستيقاظ ، قد تكون هذه العملية محبطة للغاية. لذلك ، مع نمو الطفل ، قد يكون من المرغوب فيه إنشاء طلب جديد.

ومع ذلك ، فإن أنماط النوم عند الرضع مختلفة تمامًا عن البالغين. النوم على مرحلتين: REM والنوم العميق.

بعد فترة الريم ، هناك انتقال إلى النوم العميق. الرضع نوم الريم هو على حد سواء أطول بكثير وأخف وزنا بكثير. هذا هو السبب في أنهم يستيقظون بسهولة وتغفو بشدة.

متى تبدأ التدريب على النوم عند الرضع؟

الأسر التي ليس لديها ترتيب معين في نوم طفلها تواجه صعوبات في حياتهم اليومية. قد يكون لهذا عواقب سلبية على الآباء العاملين.

لذلك ، قد يكون من المرغوب فيه بدء تعليم النوم مبكرًا عند الرضع. ومع ذلك ، من المهم جدًا معرفة عدد الساعات التي يجب أن ينام فيها الأطفال وفقًا لأشهرهم قبل القيام بذلك.

  • 0-1 أشهر ؛ 18-20 ساعة
  • 16-18 ساعة بين 1-3 أشهر
  • 15-16 ساعة بين 4-6 أشهر
  • 14-16 ساعة بين 6-9 أشهر
  • 9 أشهر - 1 سنة بين 13-15 ساعة
  • بين سن 1 و 2 سنة ، ما يقرب من 13-14 ساعة تعتبر كافية وقت النوم الكلي.

مع الأخذ في الاعتبار الوقت اللازم للأطفال للنوم يوميا تدريب النوم عند الرضع سيكون من المناسب لكلا طفلك أن يعتاد على هذه العملية وأن يكون له تأثير إيجابي على نموه.

كلما طلبت من طفلي البدء في النوم ، نمط النوم عند الرضع بعمر شهرين قد يكون قرار مبكر جدا.

خاصة الأطفال ضعي الرضاعة الطبيعية حتى 4-6 أشهر وسيكون أكثر ملاءمة للتقدم في شكل إزالة الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، بعد 4 أشهر ، يُتوقع أن ينام الأطفال وحدهم وفي أماكن البالغين.

النوم الروتيني قبل النوم التدريب في الرضع

إن معرفة بعض النصائح الصغيرة قبل تعليم الجرو الصغير للنوم بمفرده سيساعده على إكمال هذا التدريب بأكثر الطرق راحة.

إن تجربة شيء جديد خارج الترتيب المعتاد ، على سبيل المثال انتظاره ليغوص في فراشه دون أن يهزه أو يعانقه أو يطلقه ، يمكن أن يمثل تحديًا لكلا الطرفين في البداية.

في هذه الحالة ، سيكون من المفيد للغاية إنشاء عدد قليل من إجراءات النوم التي من شأنها مساعدته على فهم الوقت المناسب للنوم قبل إمالة المنمنمة ، وفي نفس الوقت ، يسهل عليك النوم.

  • قبل أن يذهب طفلك إلى السرير خذ حمامًا قصيرًا ودافئًا ، يجعله الاسترخاء وتهدئة من خلال تخفيف ذلك.
  • تطبيق تدليك قصير للجسم بزيت الأطفال سوف يريح الجرو وينقلك إلى النوم. يعد هذا التدليك مفيدًا جدًا لك لقضاء بعض الوقت معها قبل الذهاب إلى السرير ولجعل طفلك يشعر بالدفء واللمس.
  • اجعل من طفلك رفيقًا للنوم ، لعبة صغيرة ، دمية أو النوم مع أفخم موافقتك في تعليم النوم يجعلها أقل صعوبة.
  • قراءة القصص الخيالية ، دندنة التهويدات أو تشغيل الموسيقى النوم الخفيف سيجعل من الصعب على نسلك الغوص بصوتك المريح وتجعلك تشعر بالأمان.

يساعد روتين مؤلف من خطوتين مشابهين لهذه الممارسات الطفل على فهم الوقت المناسب للنوم. بعد فترة ، سيتعلم طفلك أنه سوف ينام وينام بعد الاستحمام أو التدليك.

يمكنك مشاهدة الفيديو الخاص بنا عن تعليم النوم.

ما هي أنواع تعليم النوم؟

هناك طرق مختلفة لتعليم الأطفال النوم وحده. الهدف من كل هذه الأساليب هو السماح للطفل بالغطس من تلقاء نفسه وتعليم الطفل العودة إلى النوم حتى لو استيقظ.

كل شيء عن النوم أثناء النهار عند الأطفال! يمكنك مراجعة مقالتنا. انقر على الرابط للوصول إلى المقال. // شبكة الاتصالات العالمية. / الطفل في النهار في النوم في وكل الأشياء يمين /

طريقة كيم ويست

هذه الطريقة ، والمعروفة أيضًا باسم "مفرزة محكومة" ، الرضع 6 أشهر وما فوق إنه تعليم النوم الذي يطبقه الآباء والأمهات الذين يرغبون في تعليم طفلهم على النوم دون البكاء.

إنه شكل من أشكال التعليم يتطلب الصبر ويستغرق وقتًا أطول قليلاً من الطرق الأخرى.

يمكن بدء التدريب في نوم ليلة بعد روتين نوم قصير. يوضع الطفل في الفراش وهو نائم ومستيقظ. ثم يجلس الوالد على كرسي بجانب السرير ، في انتظار أن يغوص الطفل.

عندما يبكي الطفل ، يُؤخذ إلى ذراعيه ، ويُهدّئ ويوضع على السرير حالما يتوقف عن البكاء. لا يسمح له بالنوم على اللفة. إذا لزم الأمر ، يمكن طهي ظهر الطفل في السرير.

ولكن يجب أن يكون التحكم باللمس في الأصل.

يجب أن تستمر هذه الطريقة كل ليلة عن طريق إزالة الكرسي قليلاً. يمكن إجراء السحب في 4 مراحل. يجب وضع الكرسي في بداية السرير في اليوم الأول ، بين السرير والباب في اليوم الثاني ، بالقرب من الباب في اليوم التالي وخارج الباب في نهاية التدريب.

مدة هذه الطريقة حوالي 1-2 أسابيع.

طريقة فيربر

في هذا التدريب ، المعروف باسم "البكاء المتحكم فيه" ، يحتاج الآباء إلى أن يكونوا قادرين على تحمل بكاء أطفالهم.

بعد ذلك يوضع روتين النوم في سرير الطفل ، قبله وأتمنى ليلة سعيدة لمغادرة الغرفة. في طريقة فيربر ، تتم زيارة الطفل فقط على فترات منتظمة. في اليوم الأول ، حتى إذا بكى الطفل لمدة 3 دقائق ، فإنه ينتظر عند الباب ولا يدخل. في نهاية فترة الثلاث دقائق ، يخرج الطفل من الغرفة مرة أخرى ، ويهدئ دون أن يأخذ أي ذراع ويظهر اهتمامًا مفرطًا.

تتكرر هذه الدورة للتأكد من أن الطفل يغوص. 3 دقائق ، 5 ، 8 ، 10 دقيقة كل يوم يجب زيادة. من المتوقع أن يكتسب الأطفال عادات في غضون 10 أيام من خلال هذه الطريقة.

تريسي هوغ الطريقة

هذه الطريقة ، والمعروفة باسم "tilt-up" ، لها خطوة أولى ، والتي يتم تنفيذها باسم "shh-pat". بادئ ذي بدء ، يوضع الطفل على السرير بعد النوم الروتيني ويدعى أذنه على أنها shh ويعانقه التنصت برفق على ظهره.

عندما لا تكون هذه الخطوة مفيدة ، فإنها تميل. في كل مرة يبكي فيها الطفل ، يتم نقله إلى المهد دون التحدث ، وعندما يهدأ ، يوضع على الفور. إذا بكت مرة أخرى ، تتكرر نفس الخطوات. بهذه الطريقة ، ينام الطفل بعد 5-15 مرة ، وسوف ينخفض ​​عدد العناق يوميًا.

وذكر أن الفترة المثالية لهذه الأساليب 3 هي 6 أشهر وبعد. ومع ذلك ، فإن الأسر التي لديها أطفال أصغر حجما الذين يرغبون في بدء تعليم النوم التدريب على النوم في الرضع البالغ من العمر 4 أشهر يمكنهم اختيار وتجربة الطريقة الأكثر ملاءمة لأنفسهم وذريتهم.

كيف ينام الأطفال الرضع؟ يمكنك مراجعة مقالتنا. اضغط على الرابط // شبكة الاتصالات العالمية. / الطوال الأطفال هو بين كيف مخدرا /

نصيحة الوالدين عند تدريس النوم

  • التحلي بالصبر والاستقرار.
  • لا ينبغي أن يخدع الطفل في البكاء ولا ينبغي أن يخدعك في حضنك.
  • يجب التأكد من أن الطفل ليس في فترة التسنين أو أنه لا يشعر بعدم الراحة.
  • يجب مراجعة اختيار السرير واللحاف والوسادة لتهيئة بيئة صحية حيث يمكن للجرو أن ينام.
  • يجب إزالة الأشياء والأشياء التي قد تصرفه عندما يكذب من الطفل أثناء التدريب ، إن أمكن.

كل طفل تدريب النوم يمكن أن تكتمل في فترات مختلفة أو قد تحتاج إلى تجربة أساليب مختلفة. خلال هذه الفترة ، ينبغي على الآباء التحلي بالصبر وإعطاء أطفالهم الوقت الكافي للتكيف مع هذا الانتقال.


فيديو: #أميركا. تدريب الأطفال على النوم وقراءة كتاب أهم من وسائل الرضاعة (شهر نوفمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos