عام

قليل من الشمس قررت أن تؤذي أكثر

قليل من الشمس قررت أن تؤذي أكثر

تنعكس أشعة الشمس في الماء والرمال ، والتي يمكن أن تحرق الناس حتى في الظل. الشخص الذي تعرض لحروق الشمس مرة واحدة في حياته لديه ضعف خطر الإصابة بسرطان الجلد مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من حروق الشمس. مع كل حرق ، يزيد هذا الخطر مرتين. أفضل طريقة للوقاية من سرطان الجلد هي منع حروق الجلد. لذلك لا ينبغي إخراج الأطفال خلال الساعات التي تصل فيها أشعة الشمس إلى السطح الأكثر كثافة.

مستشفى إيمسي لصحة الطفل والأمراض إكسب. الدكتور تشارك غولتن كاراسو وجهات نظرها حول الموضوع ...

يجب أيضًا حماية عيون الأطفال من أشعة الشمس من خطر إعتام عدسة العين ، وبالتالي يجب أخذ النظارات الشمسية المحمية بالأشعة فوق البنفسجية للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الطفل بشرة ناعمة أو أشقر أو ذو شعر أحمر أو عيون ملونة أو النمش أو الشامات ، فهو أكثر عرضة لحروق الشمس ويجب عليه استخدام محلول وقائي لأنه معرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد.

الشمس ، مصدر طبيعي لفيتامين د ، يمنع الكساح
كلما زادت أهميته بالنسبة للنمو الصحي للأطفال ، ازدادت أهمية ضوء الشمس ، فالشمس ، وهي مصدر للفيتامين ، لها دور كبير في تطور العظام. مرض الكساح يتطور في نقص فيتامين د. يغلق الرضع الرضع مادة اللاتكس ، وتخرج الأسنان متأخرة ، ويتأخر الجلوس والمشي. يجب إخراج الأطفال لمدة ساعتين على الأقل يوميًا في طقس حار جدًا وليس باردًا جدًا للاستفادة من أشعة الشمس. في أشهر الصيف ، يمكن أن يتعرض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين إلى ثلاثة أشهر لأشعة الشمس العارية في الطقس العاصف للاستفادة من ضوء الشمس.

الأشياء في الاعتبار عند حمامات الشمس للأطفال
عندما يتم إحضار الأطفال إلى الشمس ، يجب تغطيتهم بغطاء من الشمس لحماية الرأس والعينين. لا ينبغي أن يستمتع الأطفال بحمامات الشمس بين الساعة 11:00 والساعة 15:00 عندما تشرق أشعة الشمس في فصل الصيف. يجب أن يبدأ اليوم الأول للحمام الشمسي بدقيقتين ويجب ألا يتجاوز 30 دقيقة في المجموع. عند الاستحمام الشمسي ، يجب أن يرتدي الأطفال ملابس داخلية وقبعات ويجب ألا يوضع الأطفال تحت الشمس. يجب ألا يتجاوز عمر الأطفال الأكبر سنا 45 دقيقة من حمامات الشمس في الصيف. تجدر الإشارة إلى أن الشمس يمكن أن تكون ضارة وكذلك مفيدة.

في الصيف ، يجب أن يكون الأطفال حذرين من ضربة الشمس. إن التعرض الطويل الأمد للطفل لأشعة الشمس يمكن أن يسبب احمرار الجلد ، والشعور بالألم ، وتراكم المياه في المناطق المتأثرة بشدة ، والصداع ، والقيء ، والحمى. في هذه الحالة ، يجب استشارة الطبيب على الفور. إذا كان جلد الطفل باردًا ورطبًا في ضربات الشمس ، فمن الضروري وضعه في مكان بارد ومظلل والحفاظ على أرجله مرتفعة. إذا تحول لون الجلد إلى اللون الأحمر ، حار وجاف ، فيجب وضع الطفل في مكان بارد ومظلل بعد غمره في الماء البارد وتطبيقه على الجسم بقطعة قماش مبللة بالماء البارد حتى تسقط الحمى. ضد التأثيرات الضارة للشمس عند الأطفال ، يجب استخدام مستحضر الشمس ذو عامل الحماية العالي المطور للبشرة الحساسة بمشورة الطبيب.

ما يجب القيام به لحماية الأطفال من الشمس
· يجب ألا يتعرض الأطفال والأطفال الصغار لأشعة الشمس المباشرة بين الساعة 11:00 والساعة 15:00.
في العطلة ، يجب استخدام كريم واقي مقاوم للماء مع 30 عامل حماية على الأقل.
· يجب استخدام الكريمات الواقية على الجلد بكميات كافية.
· يجب أن تبدأ حمامات الشمس لمدة دقيقتين وينبغي زيادة المدة عن طريق اعتياد الجسم. يجب ألا تتجاوز هذه الفترة 25-30 دقيقة.
· عند دخول الأطفال إلى حوض السباحة أو البحر ، يجب عليهم الاستمرار في استخدام كريم الحماية طوال اليوم حيث ستفقد واقيات الشمس تأثيرها عند تجفيفها بالمناشف.
· يجب إخبار الأطفال الذين يصلون إلى سن المدرسة بطرق الحماية من أشعة الشمس.
يجب السماح للأطفال بشرب كمية كافية من الماء لمنع فقد الماء.
· يجب حماية رؤوس الأطفال والرضع من الشمس بقبعة.
· إذا كان الطفل سيغيب لأكثر من 30 دقيقة يوميًا ، فيجب السماح له باستخدام كريم واقي من الشمس.
· الرضع أكثر حساسية لأشعة الشمس لأن جلدهم أرق. لذلك ، يجب ألا يتعرض الأطفال دون سن 6 أشهر لأشعة الشمس المباشرة ، بل يجب أن يظلوا في الظل.
· يجب ارتداء الأطفال بطريقة لا تتعرق فيها وتحميها من أشعة الشمس. قميص أبيض مع الأكمام وقبعة مع الحدود سيكون مناسبا في هذا المعنى. الملابس لا ينبغي أن تكون قليلة نسج.
· يجب مراعاة الطقس الغائم ، لأن 70٪ من أشعة الشمس تمر عبر السحب.
يجب أن نتذكر أن الرمل والماء يعكسان أشعة الشمس. حتى في الظل ، قد تحدث حروق الجلد.
يجب حماية عيون الأطفال من أشعة الشمس باستخدام نظارات واقية من الأشعة فوق البنفسجية. التعرض للأشعة فوق البنفسجية لعدة سنوات يزيد من خطر إعتام عدسة العين.
بما أن معظم الخدين والأنف والكتفين يتم حرقهم في الشمس ، يجب توخي الحذر لحماية هذه المناطق.
· يجب أن يكون واقي من أشعة الشمس وفلاتر UVA و UVB ، سهل الامتصاص ، يرطب البشرة ، مقاوم للماء والعرق ، عديم الرائحة وعديم اللون ، طويل الأمد وسهل الاستخدام.
· يجب استخدام منتجات واقية من الشمس قبل نصف ساعة من التعرض لأشعة الشمس.

فيديو: معلومات عن نبات الفل كيفية رعاية نبات الفل و طرق إكثاره (قد 2020).