عام

ما مقدار الوزن الذي يجب اكتسابه أثناء الحمل؟

ما مقدار الوزن الذي يجب اكتسابه أثناء الحمل؟

تحتاج إلى زيادة الوزن أثناء الحمل. الوزن الزائد يجلب جنبا إلى جنب مع غيرها من المشاكل الصحية. أخصائي أمراض النساء والتوليد في مستشفى باكيركوي الاتصال بـ Rıza مباشرة في حالة زيادة الوزن الزائدة ، ارتفاع ضغط الدم ، قد يتطور سكري الحمل ، وتقول الأم تتوقع ذلك.

: هل يمكن أن تخبرنا عن التغييرات التي تمكن النساء من زيادة الوزن أثناء الحمل؟
أستاذ الاتصال بـ Rıza مباشرة عند الفحص الأول للمرأة الحامل ، ننظر إلى وزنها وضغط الدم والعنق. يتم إجراء الفحص العام ، اختبارات الدم والبول. يتم البحث عن البول والسكر والبروتين. وبالتالي ، يتم تحديد مشاكل مرض السكري وأمراض الكلى. زيادة الوزن الموصى بها هي 12 كجم أثناء الحمل. زيادة الوزن في الشهر لمدة 24 أسبوعًا هي 1.5 كجم شهريًا في آخر 16 أسبوعًا. أثناء الحمل تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة. يمكن سرد أسباب زيادة الوزن على النحو التالي. 3500 جرام هو وزن الجنين. يزيد وزن الثديين بمقدار 500 جرام. يزيد حجم الدم إلى 1800-2000 جرام. Plesanta والسائل الأمنيوسي يزيد بنسبة 1000 غرام. الوزن المتبقي هو نسيج السوائل والدهون في نطاق الأنسجة. هذه تسمح لك لزيادة الوزن

: ما هي الآثار السلبية لزيادة الوزن؟ هل يُقدم النظام للأم الحامل؟
أستاذ الاتصال بـ Rıza مباشرة الوزن الزائد للمرأة الحامل قد يجلب مشاكل صحية أخرى. ارتفاع ضغط الدم ، قد يتطور سكري الحمل. زيادة الوزن تجعل الولادة الطبيعية والولادة القيصرية صعبة. قد يمهد الطريق لمختلف المضاعفات. تشنجات الحمل العادية أكثر شيوعًا عند النساء الحوامل اللائي يكتسبن وزناً أكبر. إذا لم تكن هناك مشكلة ناجمة عن المرض ، فنحن لا نوصي بالحمية للأم الحامل. ومع ذلك ، في حالة الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم ، نوصي بوجبة خاصة. في ارتفاع ضغط الدم ، نحن نحد من الملح والأطعمة المالحة. في مرض السكري أثناء الحمل ، نحد من السكر والأطعمة الحلوة والكربوهيدرات.

: ما هي أشكال العلاج المطبقة على النساء اللائي لا يستطعن ​​إنجاب طفل سليم رغم اكتساب الوزن الكافي أثناء الحمل؟
أستاذ الاتصال بـ Rıza مباشرة إذا تم اكتشاف اضطراب في النمو لدى الطفل على الرغم من حقيقة أنها اكتسبت وزناً كافياً أثناء متابعة المرأة الحامل ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب فهم ما إذا كانت هناك مشكلة في الطفل. يجب أن ينظر للطفل من قبل اختصاصي الفترة المحيطة بالولادة. يجب أن يتم العلاج للسبب. إذا لم يكن الطفل يعاني من مشكلة ، فيجب فحص الأم بسبب أمراض الجهازية. يجب تحديد أن الأم لا تعاني من مرض السكر أو التسمم. إذا كان الطفل يعاني من تأخير في النمو ، فيجب إزالته عن طريق العملية القيصرية عندما يصبح قابلاً للحياة. بهذه الطريقة ، يمكن للطفل أن يكمل نموه في الخارج.

: ما الذي يجب أن يكون النظام الغذائي المثالي أثناء الحمل؟
أستاذ الاتصال بـ Rıza مباشرة وصفنا النظام الغذائي المثالي أثناء الحمل بأنه نظام غذائي متوازن. اعتماد نظام غذائي صحي يسبب مشاكل أقل أثناء الحمل. مصدر الغذاء الوحيد للأم أثناء الحمل هو الطفل. لذلك ، ينبغي أن تؤخذ بانتظام من مختلف المجموعات الغذائية. يزيد متطلبات البروتين أثناء الحمل. الأمهات والأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والحليب والبقوليات يجب أن تأكل بانتظام. من أجل أن تكون بنية عظام وأسنان الطفل صحية ، من الضروري أن تتناول ضعف كمية الكالسيوم التي تتناولها عادة أثناء الحمل. يتم توفير متطلبات الكالسيوم من اللبن واللبن والجبن والخضار الورقية الخضراء. تناول الأطعمة المصنوعة من الألياف يمنع الإمساك وهو أمر شائع أثناء الحمل. تناول حمض الفوليك خلال الفترة الأولى من الحمل له أهمية كبيرة. حمض الفوليك غني بالخضار الخضراء. بصرف النظر عن هذه ، نوصي بتناول كميات كبيرة من السوائل خلال فترة الحمل ، ويجب استهلاك كميات أقل من الملح ، وكذلك استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة. لا الكحول. مختلف الدراسات التي أجريت في تركيا فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في ثلثي النساء الحوامل ويعتبر (فقر الدم). لذلك ، من المهم تحديد ما إذا كان نقص الحديد موجودًا عند النساء الحوامل.

: هناك بعض المعتقدات الراسخة بين الناس. على سبيل المثال ، شرب الحليب من الأم يصنع حليب الأطفال ، كما لو كان تورم أقدام الأطعمة المالحة. ما هي دقتها؟ يمكنك إضافة أمثلة أخرى؟
أستاذ الاتصال بـ Rıza مباشرة هذه خاطئة تماما. شرب الحليب مهم في تناول الكالسيوم. ولكن إذا كنت تأخذ الكثير من الحليب ، فإن التشنجات ستزداد. يوجد الفوسفور في الحليب. الحليب الزائد يسبب تشنجات. الملح ليس له علاقة مباشرة بالوذمة في الساقين أثناء الحمل. تطور الوذمة بسبب زيادة الوزن أثناء الحمل. أو مشاكل مثل تسمم الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، من الشائع أيضًا التفكير في إمكانية تحديد النساء جنسيًا من خلال التغذية. لا توجد علاقة بين التغذية وتحديد النوع الاجتماعي.

فيديو: كيف أتخلص من كرش الولادة (قد 2020).