موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

عام

إذا كانت شهيتك واضحة جدًا ، فكيف يجب التحكم فيها؟

أكبر مصيدة للوجبات الخفيفة الليلية ، الوزن الزائد وتناول السعرات الحرارية غير الضرورية. لأن الأيض المساء يبطئ. عملية النوم هي الفترة التي يعمل فيها الأيض بأقل معدل. لذلك ، فإن استهلاك كميات كبيرة من السعرات الحرارية في ساعات متأخرة يخرب نظامك الغذائي. فجأة ، يستيقظ الوحش الشهية في المساء ، وحالما أستيقظ ، أجد نفسي أمام الثلاجة مرة أخرى.
إقرأ المزيد
عام

أطفال متحركة

أول ما تتوقعه الأم بإثارة منذ اللحظة التي تتعلم فيها حملها هو الشعور بحركات طفلها. الأمهات يعرّفن هذا الشعور بأنه سعادة mutluluk لا توصف. أثناء الحمل ، تتم مراقبة حركات الطفل باستمرار ، وإذا كان / هي لا تزال غير نشطة لفترة معينة من الوقت ، فهو / هي قلق إذا كان هناك شيء لا يسير على ما يرام.
إقرأ المزيد
الصحة

تقويم الأسنان للأطفال (1)

تحدث غالبية علاجات تقويم الأسنان نتيجة لفقدان الأسنان قبل الأوان بسبب تسوس الأسنان الأولية. ستفقد الأسنان المستخرجة في وقت مبكر المكان اللازم لاستقرار الأسنان الدائمة ، وبالتالي لن تتمكن الأسنان الدائمة من العثور على مكان في الفم. في بعض الحالات ، قد تحدث اضطرابات الهيكل العظمي والأسنان بسبب الأسباب الوراثية عند التحول إلى الأسنان الدائمة ، حتى لو لم تكن هناك مضاعفات في الأسنان الأولية.
إقرأ المزيد
عام

الأمومة المتأخرة محفوفة بالمخاطر

السن الأنسب لكونك أماً من حيث النمو النفسي والجسدي لدى النساء يتراوح بين 25 و 35 عامًا. في هذه الفترة ، تصل المرأة إلى نضجها النفسي وتجد توازنها الهرموني. كونك أمًا في سن متأخرة يعد أمرًا محفوفًا بالمخاطر من بعض النواحي. لأنه مع تقدم العمر ، تزداد نسبة حدوث بعض اضطرابات الكروموسومات مثل متلازمة داون.
إقرأ المزيد
عام

أعراض الجزر أثناء الحمل

شكاوى المعدة شائعة جدا أثناء الحمل. في بداية هذه الشكوى هو الجزر. Bahçeci Clinic أخصائي أمراض النساء والتوليد. الدكتور يروي هاند أكباش أولئك الذين لديهم فضول حول الارتجاع أثناء الحمل. : ما هو الجزر؟ مرجع سابق. الدكتور Hande Akbaş: الارتجاع المعدي المريئي هو تخفيف غير طبيعي للعضلة العاصرة للمريء (حلقة عضلية تقع في الطرف السفلي من المريء).
إقرأ المزيد
عام

اليوغا الحمل والفوائد

أخصائي اليوغا ستعقد يوجا الحمل في 6 مارس تحت إشراف نسليهان إسكيت في مركز ميموريال أتاشهير الطبي. سيتم فتح برنامج اليوغا ، الذي يستمر لمدة 4 أشهر ، مجانًا للأمهات الحوامل حتى نهاية يونيو. تحدثت Neslihan İskit عن فوائد برنامج اليوغا الحمل الذي يجب القيام به أثناء الحمل.
إقرأ المزيد